つらい!!生理前のPMS症状を改善する方法とは?

生理の前になると、イライラ、むくみ、吐き気、めまい、おなかの痛み、頭痛などのつらい症状がある。それは、PMS(月経前症候群)かもしれません!PMSの症状を正しく知って、漢方、ピル、サプリメント、体質改善などの自分に合った効果的な改善方法を見つけて、はやめに治療してゆきましょう!

月経前症候群に効くツムラの漢方薬「半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)」

「半夏厚朴湯」ってどんな漢方薬? 昔から神経衰弱や不安症 ストレス症状の緩和から、 喉や食道の異物感の緩和 吐き気や胃痛などの改善に 利用されます。 ストレスなどで滞った 「気」の流れを改善するのが この半夏厚朴湯の特徴です。 比較的、 広く一般的…

月経前症候群に効くツムラの漢方薬「五苓散(ごれいさん)」

「五苓散」ってどんな漢方薬? 滞りがちな体内の水の流れを 良くして、水分代謝を改善する 効果のある漢方薬です。 PMS(月経前症候群)の症状の 原因にはこの水分代謝が深く関係 していると考えられています。 生理前のPMS(月経前症候群)の 時期に分泌量…

月経前症候群に効くツムラの漢方薬「加味逍遙散(かみしょうようさん)」

「加味逍遙散」ってどんな漢方薬? 女性特有の「血の道症」の改善の 代表的な漢方薬です。 「血の道症」とは、 漢方的な瘀血おけつ(血行不良)や 血虚けっきょ(貧血)等からくる 月経や生殖に関連する症状の事です。 血が滞ると体が冷え、 疲れやすく体力…

月経前症候群に効くツムラの漢方薬「温経湯(うんけいとう)」

「温経湯(うんけいとう)」ってどんな漢方薬? 「温経湯(うんけいとう)」は PMS(月経前症候群)などの月経困難症や 月経不順・更年期障害などの 女性の婦人科疾患の改善に 処方されることの多い漢方薬です。 漢方的な貧血ともいわれる「血虚」に 対して…

月経前症候群を改善する漢方薬「桂枝茯苓丸」

「桂枝茯苓丸」ってどんな漢方薬? 滞りがちな血の流れを良くして 熱のバランスを整えることで、 のぼせや冷えを改善します。 血液の循環不良による症状全般に 改善効果があると考えられています。 よく漢方用語で言われる、 淤血(おけつ)というものも こ…

私ってPMDDかも?精神科はどんなところ??

生理前の精神症状が強いものをPMDDという 生理前のPMS症状の中で・・・ イライラ・情緒不安定 気分の落ち込み・やつあたり 自傷・希死念慮など… 精神的な症状が強い、 もしくはそういった精神症状で 日常生活に支障がある場合は PMDD(月経前不快気分障害)…

生理前のPMSがツライ‼根本的なストレス解消方法とは??

生理前PMS(月経前症候群)の原因はストレス!? 生理前になると… イライラ・クヨクヨして、 自分じゃないみたい。 ネガティブで、暗くて、攻撃的。 はやく本当の自分に戻りたい。 いつもの笑顔の自分。 ポジティブで前向きな自分。 それが本当の自分。。。 …

PMS(月経前症候群)が 精神的につらい…

PMSの精神症状が強いものをPMDDと呼びます 生理前になると、 イライラして自分が コントロールできなくなる。 怒りっぽくなって、 些細なことでも周囲の人に 八つ当たりしてしまう。 ケンカになって、 責められると普段よりも 傷つきやすい。 普段なら気にも…

PMSの改善にモラセス(廃糖蜜)が効く!?

PMS改善に効果的なモラセスとは?? 「モラセス」または「モラッセス」 ってご存知でしょうか?? 日本語の表記としては、 「廃糖蜜」なんて言われることも あります。 このモラセスは、 日本語で表されるように… 砂糖を精製する過程で出る 副産物・産業廃棄…

生理前のつらい便秘をなおせる漢方薬の下剤とは?

生理前のPMS(月経前症候群)つらい便秘 「生理前になるとかならず便秘になる」 「生理前はお腹にガスがたまってツライ」 「生理前でもお腹が重くて痛い感じがする。」 ていう女性って本当に多いんです。 それは、 PMS(月経前症候群)の原因のひとつで 生理…

授乳中でもPMSに改善効果のある漢方薬って服用できる!?

PMSに改善効果のある漢方薬ってどんなもの? 日本国内の婦人科などの医療機関で PMS治療のために受診すると、 低用量ピルの処方を受けるのが一般的です。 実際に、PMSなどの月経困難症の 改善効果が認められた、 ヤーズやルナベルなどのピルは 処方にも保険…

PMS改善に効果的なツムラの漢方薬ってどれ?

PMSの改善には漢方薬が適しています PMSなど原因がまだわかっていない 病気の改善には漢方薬が適しています。 というのは、 現代一般的に用いられている西洋医学は 原因やメカニズムを解明して治療を行う というスタンスだからです。 その点、漢方医学では …

PMSの漢方治療を行える東京都内の病院

漢方治療はPMSの治療に向いています! 漢方は、 生理前のPMS(月経前症候群)など 内分泌疾患の治療に向いています。 それは、 脳出血や心疾患などの急性疾患や 怪我など、”切ったり張ったり”の 治療法が効果的な疾患に比べ… PMSはメカニズムも原因も不明 治…

PMSの漢方治療を行える東京都内の病院

漢方治療はPMSの治療に向いています! 漢方は、 生理前のPMS(月経前症候群)など 内分泌疾患の治療に向いています。 それは、 脳出血や心疾患などの急性疾患や 怪我など、”切ったり張ったり”の 治療法が効果的な疾患に比べ… PMSはメカニズムも原因も不明 治…

PMS(月経前症候群)にツムラの漢方は効かない!?

PMS改善には漢方(東洋医学)が適している?? PMS(月経前症候群)の改善に漢方薬は 適しているといわれています。 というのは、 現在主流の西洋医学は 「抗インフルエンザ薬で 体内のインフルエンザ菌を皆殺し☆」 「病変した部位を丸ごと全部とりのぞく!…

温活は生理前のPMS(月経前症候群)の改善してくれる?

どうして女性に冷えは大敵なのか?? 実は私自身もPMS(月経前症候群)と向き合う前は、冷えと女性の健康について深く考えたり調べたりすることはありませんでした。 「こめかみに梅干しを張ると 頭痛が治る」系の おばあちゃんたちの迷信でしょ? って思って…

漢方でPMSのイライラを緩和するには??

漢方は生理前のPMS(月経前症候群)のイライラの改善に適しています 漢方はPMS(月経前症候群)などの 婦人科の内分泌疾患を改善するのに 向いています。 そして、漢方でPMS(月経前症候群)を 改善するには、まず優れた漢方医に 出会う事です。 よく、「〇…

PMS(月経前症候群)を漢方で緩和する方法

PMS(月経前症候群)を漢方で緩和するには?? ①良い漢方医を見つける 以上!! ってちょっと乱暴ですが、 ホントの話なんです。 というのは、まず日本には本当に 漢方に精通した漢方医が少ないんです!! というのは、日本で一般的に行われる医療は 西洋医…

生理前のつらいPMS(月経前症候群)を緩和する薬ってあるの??

生理前のつらい症状をPMS(月経前症候群)と言います 生理前のイライラ、気分の落ち込み、 体のだるさ・疲労感・集中力の低下などの症状を PMS(月経前症候群)と言います。 PMS(月経前症候群)の症状の種類や程度は、 女性によって多種多様で、ひとくくり…

生理前のつらいPMSを緩和するサプリ一覧!!

生理前のつらいPMS(月経前症候群)を 乗り切る強い味方! PMS(月経前症候群)を改善するサプリメントに ついて調べて一覧にしてみました!! あなたのつらいPMS(月経前症候群)の改善に お役立てください!! ドラックストアで手に入る PMS(月経前症候群…

PMS(月経前症候群)を改善するには「ツムラの漢方」

漢方薬は生理前PMS(月経前症候群) の改善に向いています 現代では一般的に、病気の治療は 西洋医学に基づいておこなわれる ことが多いです。 しかし最近漢方と言われる 東洋医学も見直されつつあり ますよね?? これはどうしてでしょうか? 一昔前までは…

PMS(月経前症候群)を布ナプキンで緩和する

布ナプキンってなに?? 「布ナプキン」ってご存知ですか? 読んで字のごとく布製の 生理ナプキンです。 ちょっと前から 見かけるようになりましたよね?? インターネット通販でも 販売している場所も多く、 結構気軽に手に入ります。 でも、出始めた頃は欧…

生理前のPMS(月経前症候群)に豆乳バナナダイエットが効く?!

生理前のPMS(月経前症候群)の時期とダイエット 「生理前のPMS(月経前症候群)の 時期になると体中がむくむ。 そのせいで体重が増えちゃって・・・」 っていう女性いらっしゃいますよね?? 確かに、生理前は黄体ホルモンの働きで 水分が排出されにくくな…

ヤーズ配合錠 は1シート目から効果が期待できる??

PMS(月経前症候群)の改善薬のヤーズ配合錠とは? PMDD(月経前不快気分障害)や PMS(月経前症候群)の改善には、 ホルモン療法として低用量ピルが 処方されることがあります。 PMS(月経前症候群)の原因には、 女性ホルモンの乱れが深く関わって いると…

生理前のPMSをパートナーや夫に理解してもらいたい!!

人生のパートナーである、夫や彼氏、親や子供、家族 あなたは今、誰と一緒に暮らしていますか? ひとり暮らしでしょうか?? それとも家族と一緒でしょうか? 夫や彼氏等のパートナーでしょうか? それともルームシェアで全く知らない 赤の他人と暮らしてい…

漢方は生理前のつらい症状の改善に適している?

PMS(月経前症候群)の改善に 漢方は適しています! 生理不順や月経困難症(生理痛等)の 婦人科疾患に漢方薬って、 よく処方されるイメージないですか? それって実は、 漢方がそういった内分泌異常で起こる、 病気の改善が得意だからなんです。 内分泌異常…

生理前に脇の下が張って違和感がある...

脇の下の張りと生理前のPMS(月経前症候群) 生理前になると… 体がむくんで体重が増える。 気分が落ち込んだりイライラする。。 便秘や下痢、腹痛や頭痛に悩まされる。。。 こういった生理前のつらい症状を PMS(月経前症候群)といいます。 PMS(月経前症候…

生理前のひどい便秘はPMSの症状??

生理前の便秘はPMS(月経前症候群)の症状です 生理前になると、お腹が痛くなる。。。 腸の中に、ガスがいっぱい溜って、 ぱんぱんになってしまう。 グルグルお腹の中をガスが移動するたびに、 痛みで前かがみになってしまうほど。 ガスは動いているのにお腹…

生理前のつらい腰痛の改善方法

生理前の腰痛は女性ホルモンによるもの? 生理前になると腰が痛くなる。 初めはだるーい感じだったのが、 だんだん重くなってきて、 シクシク・ズキズキ・・・ 最後には腰が砕けそうなほど 痛くて痛くてたまらない!! じつは生理前のPMS(月経前症候群)に…

生理前はいつもより疲れる

生理前は疲れやすくなる?? 生理前になると体がだるい。 生理前はいつもより疲れる。。 生理前はがんばれない。。。 そう感じる女性って結構多いんです。 それはPMS(月経前症候群)の症状 かもしれません。 排卵~生理直前PMS(月経前症候群)の時期…

冬は生理前のPMS症状が悪化する時期?

生理前になるとつらい症状が出る 生理前になるとイライラする、 下腹部痛、頭痛、むくみ、胸の張り、 だるさなどのつらい症状がある。 もしあなたがそういった症状に 悩まされているなら、 それはPMS(月経前症候群)かもしれません。 適切に対策することで、 …

生理前のひどいイライラって異常なの?

生理前になるとイライラする、という女性はとても多いのではないでしょうか? じつに女性の約90%前後の女性が、生理前の「イライラ」を経験した ことがあるそうです。 「なーんだ、みんな同じなんだ。それなら心配するは必要ないね~」 と思った女性もい…

彼女や妻の生理前のイライラの具体的な対応法

「彼女や妻の生理前のイライラ」の記事の続きです。 PMS(月経前症候群)の際に具体的にどのようなサポートをすればよいか? やり方は単純ですが、忍耐と慣れがとても必要になってきます。 はじめはうまくいかなくても、だんだん慣れてお互いのやりやすい ペ…

彼女や妻の生理前のイライラ

生理前にイライラしたり、だるい、無気力、何もやる気が起きない、 気分が落ち込むなどの、PMS(月経前症候群)の症状に悩む女性は多いんです。 女性の約90%前後がPMS(月経前症候群)の症状を経験したことがある 疾患なんだそうなんです。90%と言った…

生理の前になると眠くてだるくてつらい~

「生理の前になると眠くてだるくてつらい~」 なんて言ったら、ふざけるな!甘えるな!!って声が聞こえてきそうです。 でも、この感じって、体験した人にしか分からないですよね?? PMS(月経前症候群)の症状というのは、ひとによってそれぞれ多種多様。 …

生理前の肌荒れ対策ってどうしてる?

PMS(月経前症候群)は、すべての女性の中で約90パーセント前後の 女性が経験している疾患だと言われています。 でも… 「生理前にイライラしたり、腹痛や頭痛、むくみ、胸の張りなどの PMS(月経前症候群)の症状をあまり感じたことがない。」 という女性…

生理前の下腹部が重い!痛い!!

生理前になると下腹部がズズーンっと重い… 下腹部がなんだが痛い… そう感じる女性も多いのではないでしょうか? そんな時に、 「あー、生理来る来る」 って思いませんか? でも、なかなかすぐには生理が来なかったりしませんか?? そして、その生理の来るま…

PMSをサプリメントで改善する方法 

PMS(月経前症候群)とは生理前の約二週間程度の間に、 むくみ、胸の痛み、イライラなど、心や体につらい症状が出る疾患です。 生理が始まると自然に消失する症状ですが、 生理周期に合わせてまたくりかえし発症します。 自分のPMS(月経前症候群)を…

PMS(月経前症候群)と「冷え」の関係

生理前のPMS(月経前症候群)と体の冷え 女性って冷え性の人多いですよね? それはなぜかというと、 「筋肉量が男性より少ない」 という事が大きな要因なんです。 よく言われる基礎代謝というのは、 眠っている状態でどのくらいエネルギー(熱量) が使われ…

生理前のPMSの対策方法とは?

生理前のPMS(月経前症候群)は病気です!! いつも生理の前になると、 体や心に不快な症状があらわれる。 でも、生理が始まると、 だんだんその症状が改善する。 あなたがそういった症状に 悩んでいるならば、 それはPMS(月経前症候群) かもしれません…

生理前のイライラ!育児ノイローゼ?PMS??

生理前になるとイライラする症状がある 生理前になるといつもきまって、 体や心につらい症状が出る。 それが日常生活にまで支障が出る時がある。 もしあなたにそういった症状があるならば、 生理前のPMS(月経前症候群)の可能性があります。 PMS(月…

生理前に涙もろくなるのはPMSの症状?

生理前になると心が傷つきやすくなる… 職場でミスを注意されて、 思わず涙が溢れそうになる… という経験をしたことのある女性は 多いのでしょうか? 仕事というのは厳しい世界です。 自分の時間を売ってお金に換えているのですから、 1分1秒だって無駄は許…

生理前に大切な人と喧嘩してしまう

大きなけんかの後って、すっごく後悔しますよね。 なんであんなこと言っちゃったんだろう? あんなに怒らなくてもよかった・・・ いつもなら、イライラしても我慢できることなのに今日は何で??? 生理前に喧嘩をしてしまうのは甘えたい相手 私は、ある時ふ…

生理前の症状でつらいのは精神的な症状?

PMSの症状で一番つらいのは何ですか? と聞かれたとき、あなたは何て答えますか? PMS(月経前症候群)の症状は、 多種多様で人によって個人差があります。 ほとんど気にならないという人もあれば、 死にたくなるほどひどい症状という人もいます。 一般的に…

生理前の不快な症状ってPMS(月経前症候群)?

PMS(月経前症候群)って、知っていますか? たとえば・・・ 急に自分が自分でないみたいに、 感情のコントロールがうまくいかなくなる。 イライラが止まらなくなり、 一日中、次の日もずっとイライラしている。 体がだるくて何もする気が起きず、眠いのに寝…

生理前の吐き気の症状は妊娠?!PMS??

生理の前になると、胃が痛い、吐き気がする、嘔吐してしまう。 腸が張る、ガスがたまる、便秘や下痢になる。 生理前の不快=お腹や下腹部・おっぱいなど というイメージがありますが、 消化器に症状が現れるという女性は意外と多いんです。 友達が具合悪そう…

なんだかイライラ!落ち込む~急に泣く!!

「なんだか最近、感情や体調の波がある。」 そう感じる時ってありませんか? 世界がキラキラ輝いて見えて、私今ならでもできちゃう!! という時と、 何もかもイライラする、うざい、だるい、さわるな、関わらないで~ 何にもしたくない、何にもできない!ひ…

PMS(生理前症候群)と更年期②

⇒①から続きます 生理前のつらいPMS(月経前症候群)に 悩んでいる女性はおおいですよね? 生理前のつらいPMS(月経前症候群)に悩んでいる、 女性に知ってほしい更年期障害との関係性を ①に引き続きお伝えしていこうと思います。 PMS(生理前症候群…

PMS(生理前症候群)と更年期①

生理前のつらいPMS(月経前症候群)に 悩んでいる女性てじつは多いんです。 イライラ クヨクヨ ネガティブになるのに 急に攻撃的になって周りにやつあたりしてしまう いつも眠くて疲労感がるのに、眠れない。 むくみ、吐き気、下腹部痛、頭痛、下痢、便秘…

生理前のPMSの期間が長くなる??

生理前になるとなんだかお腹がジンジンする。 お腹だけじゃなくて、頭痛や腰痛、関節などが、 ズキズキ、シクシク、ズーンと痛い。 ささいなことで、イライラしてしまう、気持ちが落ち込む。 むくみ、胸のハリ感や痛み、吐き気、便秘・下痢など。 生理前にこ…