「なんだか最近、感情や体調の波がある。」 そう感じる時ってありませんか？ 世界がキラキラ輝いて見えて、私今ならでもできちゃう！！ という時と、 何もかもイライラする、うざい、だるい、さわるな、関わらないで～ 何にもしたくない、何にもできない！ひ…

⇒①から続きます 生理前のつらいＰＭＳ（月経前症候群）に 悩んでいる女性はおおいですよね？ 生理前のつらいＰＭＳ（月経前症候群）に悩んでいる、 女性に知ってほしい更年期障害との関係性を ①に引き続きお伝えしていこうと思います。 ＰＭＳ（生理前症候群…

生理前のつらいＰＭＳ（月経前症候群）に 悩んでいる女性てじつは多いんです。 イライラ クヨクヨ ネガティブになるのに 急に攻撃的になって周りにやつあたりしてしまう いつも眠くて疲労感がるのに、眠れない。 むくみ、吐き気、下腹部痛、頭痛、下痢、便秘…

生理前になるとなんだかお腹がジンジンする。 お腹だけじゃなくて、頭痛や腰痛、関節などが、 ズキズキ、シクシク、ズーンと痛い。 ささいなことで、イライラしてしまう、気持ちが落ち込む。 むくみ、胸のハリ感や痛み、吐き気、便秘・下痢など。 生理前にこ…