月経前症候群に効くツムラの漢方薬「温経湯（うんけいとう）」
「温経湯（うんけいとう）」ってどんな漢方薬？
「温経湯（うんけいとう）」は
月経不順・更年期障害などの
女性の婦人科疾患の改善に
処方されることの多い漢方薬です。
漢方的な貧血ともいわれる「血虚」に
対してそれを改善する効果があると
考えられている漢方薬です。
※「血虚」は西洋医学的な貧血とは
イコールではなく、血液検査の数値的に
異常が見られなくても血虚の症状があれば
漢方医学的には血が不足していると
判断されます。
また、
血虚を改善し血流が改善することで、
皮膚にまで水分や栄養が行き渡り
皮膚の乾燥に関する諸症状が改善すると
言われています。
「温経湯（うんけいとう）」に含まれる生薬の種類
麦門冬（バクモンドウ）
半夏（ハンゲ）
当帰（トウキ）
甘草（カンゾウ）
桂皮（ケイヒ）
芍薬（シャクヤク）
川芎（センキュウ）
人参（ニンジン）
牡丹皮（ボタンピ）
呉茱萸（ゴシュユ）
生姜（ショウキョウ）
阿膠（アキョウ）
出典：ツムラ公式HP「温経湯」より
シンプルな名前とは裏腹に
色々な生薬が配合されている
漢方薬です。
※細かな配合量などは
処方箋によって変わります。
血行を改善して体を温める生薬、
体内に水分や栄養を止め易くする生薬、
様々な効果のある生薬が配合されており
複合的に体調を改善してくれます。
ツムラの「温経湯」は、
薬局やドラックストアなどでも
気軽に購入できる漢方薬ですが…
甘草など過剰摂取すると
偽アルドステロン症などの
重篤な疾患を誘発する生薬を
含んでいます！
他の甘草を含む漢方薬や、
「グリチルリチン」を含む薬品との
飲み合わせには注意が必要です！！
本来ならば、
漢方薬は優れた漢方医によって
証の見立てを行って貰い
それによって処方される薬です。
ですので素人判断で、
漢方薬を利用するのは
あまりお勧めはできません。
西洋医によって処方される
漢方薬も同じようなものですので、
ぜひ漢方に精通した漢方医に
一度ご相談ください！！
「温経湯（うんけいとう）」が効く人はどんな人？
漢方薬は、
その人の体質や証に合わないと
改善効果が得られない可能性が高い
薬です。
ですので、
自分の体質や証に合った
漢方薬を使用する必要があります。
「温経湯（うんけいとう）」が
効くとされるのは、
虚弱体質気味の証の方です。
具体的には…
・寒がり
・肌荒れしやすい、乾燥肌
・めまいや立ちくらみがする
・手足が冷える、しびれる
・髪に潤いが無く、ぬけやすい
・不眠、不安感がある
・年のわりにしわが多い
-
また、月経の症状も…
・経血の量が少ない、色が薄い
・月経期間が短い
・月経が遅れやすい
などの症状がある女性の
「温経湯」は効果的だとされています。
「温経湯」を上手に利用して、
改善してゆきましょう(^^♪
月経前症候群を改善する漢方薬「桂枝茯苓丸」
「桂枝茯苓丸」ってどんな漢方薬？
滞りがちな血の流れを良くして
熱のバランスを整えることで、
のぼせや冷えを改善します。
血液の循環不良による症状全般に
改善効果があると考えられています。
よく漢方用語で言われる、
淤血（おけつ）というものも
この血液不良の状態と深い関係が
あるといわれています。
血行改善により、子宮・卵巣などの
生殖器の炎症をしずめます。
そしてこれにより、
乱れがちなホルモンのバランスを
整える効果も期待できます。
「桂枝茯苓丸」に含まれる生薬の種類
桂皮(ケイヒ)
芍薬(シャクヤク)
茯苓(ブクリョウ)
桃仁(トウニン)
牡丹皮(ボタンピ)
製薬会社や漢方医によって
細かな配合量などは変わります。
また、
妊娠中に影響を及ぼす可能性のある
生薬である牡丹皮を含んでいますので、
妊娠中または妊娠を希望する際は
使用をお控えください。
この「桂枝茯苓丸」を服用中に、
生理が遅れるまたは出血量が増える
といった症状が見られた場合も
使用を中止します。
詳しくは、
製薬会社や漢方医に直接
お問い合わせください。
「桂枝茯苓丸」が効く人はどんな人？
漢方薬は、
その人の体質や証に合わないと
改善効果が得られないとされる
薬です。
ですので、
自分の体質や証を漢方医に
見極めてもらって処方してもらう
必要があります。
「桂枝茯苓丸」が効くとされるのは、
中間証と呼ばれる証の方です。
中間証は、
実証と巨匠のちょうど中間の状態で
バランスの良い状態とされます。
比較的体力がある
赤ら顔の女性に適していると
言われています。
月経不順・月経困難症・下腹部痛・
肩こり・頭重・めまい・のぼせ・
手足の冷え・打ち身・しもやけ・
湿疹・皮膚炎・ニキビ・しみ等…
様々な症状に効果があるとされています。
漢方を上手に利用して、
改善してゆきましょう！！
私ってPMDDかも？精神科はどんなところ？？
生理前の精神症状が強いものをPMDDという
生理前のPMS症状の中で・・・
イライラ・情緒不安定
気分の落ち込み・やつあたり
精神的な症状が強い、
もしくはそういった精神症状で
日常生活に支障がある場合は
婦人科疾患の可能性があります。
PMDDの精神症状は、
自分だけでなく周囲の大切な人も
巻き込み・傷つけてしまう事も
しばしばあります。
生理前に毎月のように、
人が変わったようになり
普段どうりの生活を送れなくなる
というのは本当に困った症状ですよね？
こういった、
女性特有の病ですし、
女性の生殖機能である月経と深く
関わりのある疾患です。
しかしそれと同時に、
精神疾患であるとも言えます。
残念ながら、
いまだ解明されていません。
どうして、
生理前に起こるのかが分からないので
決定的な治療方法というのも
まだ確立されていません。
しかし、
根本的に解決できないまでも
適切な治療を行う中で
緩和・改善をすることは可能です。
ですので、
感じるならば早めに治療を
開始しましょう。
PMDDを改善するには精神科？？
PMDDの治療を行っているのって
婦人科？精神科？って迷いますよね？？
婦人科や精神科そして心療内科を
受診しても基本的には大丈夫です。
どの診療科を受診した場合でも
重要なのはお医者さんが親身に
患者の話を聞いてくれるか？
適切な治療方法を
提案してくれるか？
という事が重要です！！
PMDDで婦人科を受診すると
低用量ピルなどのホルモン療法、
精神科や心療内科を受診すると
向精神薬の処方を受けるのが
ごく一般的です。
ただ、それらがあなたの
PMDDの症状を緩和できるかは、
使ってみないとわかりません。。。
というのは先ほども述べたように、
まだ開発されていません。
ですので、
効果のあった治療方法を試してゆく
しかないんです。
受診する女性が増えることで、
すべての女性が快適に生理前の時期を
過ごせる日が来ると良いですね！
生理前のPMSがツライ‼根本的なストレス解消方法とは??
生理前PMS（月経前症候群）の原因はストレス！？
生理前になると…
イライラ・クヨクヨして、
自分じゃないみたい。
ネガティブで、暗くて、攻撃的。
はやく本当の自分に戻りたい。
いつもの笑顔の自分。
ポジティブで前向きな自分。
それが本当の自分。。。
でも、それって...
じつはすごく無理してませんか？
「誰からも好かれるように笑顔でいる」
「みんなの空気をきちんと読める」
その一生懸命頑張っているストレスが、
生理前の時期にＰＭＳ（月経前症候群）の
つらい症状として表れている
かもしれませんよ！！
実際に、
PMSに苦しむ女性って
まじめでがんばり屋さんな女性が
多いみたいなんです。
疲れた時やしんどい時でも
誰よりもがんばってしまう。
誰かに「助けて」が言えない。。
誰かに甘えるなんて到底無理！！
本当の自分を知られて
嫌われるのって怖いですよね？
本当の自分が誰にも受け入れて
もらえなかったら？
「死んだほうがマシ。。」
人間は猿と同じように社会を形成し、
一人では生きられない生き物です。
だから、
誰かに好かれようとする、
誰かに必要とされなければ
というのは本能的なものです。
でも、
他人のために自分の気持ちを殺して、
ストレスで体を壊してしまったら？
心がボロボロになって、
二度と立ち上がれないほど
傷ついてしまったら？？
それでは、元も子もないですよね？
生理前のストレスを根本から解消する方法とは？
最近、年齢を重ねるごとに
こんな風に思うようになりました。
「誰かに好かれなくてもいいんです！
自分が自分のことを愛していれば」
「がんばれる時に、
がんばればいいんです。
だってがんばれない時に、
がんばったって無理ですもの」
図太くなったといえば
それまでです。
でも、長い人生で
自分を常に愛せる人間って
自分以外にいないんじゃないで
しょうか？？
逆のことを言えば、
24時間休みなく憎んで痛めつける事も
可能です。
でも、
そんな人生って悲しすぎます。。。
それならば、
自分だけでも自分の事を
精一杯愛してあげても
良いのではないかと思います♪
生理前のストレスを根本から
解消する方法こそ…
「自分を最大限に愛して
甘やかすことです！！」
特に、生理前や生理中の
体調がすぐれない時期こそ
「イイコーイイコー♪
大事～大事～(^^♪」
にしてあげましょう！！
あなたの人生は一度きりです！！
笑顔で過ごすのも、
泣き顔で過ごすのも
あなた次第です。
PMS（月経前症候群）が 精神的につらい…
PMSの精神症状が強いものをPMDDと呼びます
生理前になると、
イライラして自分が
コントロールできなくなる。
怒りっぽくなって、
些細なことでも周囲の人に
八つ当たりしてしまう。
ケンカになって、
責められると普段よりも
傷つきやすい。
普段なら気にもならないことで
涙が止まらなくなる...
まさに情緒不安定。。。
生理前に、
腹痛・腰痛や頭痛
むくみ・胸の張り
便秘・下痢・下腹部痛等の
身体症状よりも精神的な症状が
強く出る場合は『PMDD」である
可能性があります。
と呼ばれるPMSより認知度の低い
疾患です。
しかし、
実際には自覚をしていないPMDDの
患者さんって多いのではないかと
言われています。
そして、
このPMDDの怖いところは、
命を脅かす可能性のある病気である
という点です。
実際に、
このPMDDの患者さんは
社会不適応や家庭内不和など
日常生活が破たんして社会で
孤立しがちであるといわれています。
そして、
女性の精神疾患や引きこもり
自傷行為や自殺などにも
深く関わっているのではないかと
言われています。
PMDDを治療するには精神科を受診すればいいの？
適切な治療を行わないと命にも
関わるPMDDです。
自分の生理前の精神症状が
PMDDの可能性があると感じる方は
なるべく早く治療を受けましょう。
でも、PMDDを治療するには、
何科を受診すればいいの？？
と思う女性も多いかと思います。
PMDDは精神症状が強いといっても
女性の月経周期などの女性ホルモンとの
深いかかわりも指摘されています。
ですので、
婦人科を受診しても大丈夫です。
しかし、
精神症状をすぐに改善するには
精神科のほうが合っているかもしれません。
また、
そこまで症状は強くないと感じている
場合は「心療内科」という科を
受診するのも方法です。
それらの病院で処方されるのは
婦人科であればピルか漢方薬
が一般的です。
これらの薬は、
とは限りませんが、
命に係わるPMDDの場合には
ぜひ使用してください。
特に、ピルや向精神薬は
ケミカルな薬品ですので、
体に負担がかかり強く副作用が
出る場合もあります。
しかし、
何もしないよりは良いです！
症状が落ち着いて、
命の危険がなくなり日常生活を
送れるようになったら…
その時に、
体質改善や治療をおこなえば
良いと思います。
命が無くなってしまえば
何もできません。。
あなたが今精神的につらいのは
PMDDという女性特有の病気の
せいかもしれません。
きちんと治療すれば
ずっと楽になる疾患ですので、
ぜひ治療を受けてみてください！！
