つらい!!生理前のPMS症状を改善する方法とは?

生理の前になると、イライラ、むくみ、吐き気、めまい、おなかの痛み、頭痛などのつらい症状がある。それは、PMS(月経前症候群)かもしれません!PMSの症状を正しく知って、漢方、ピル、サプリメント、体質改善などの自分に合った効果的な改善方法を見つけて、はやめに治療してゆきましょう!

2017-05-14から1日間の記事一覧

生理前のPMSがツライ‼根本的なストレス解消方法とは??

生理前PMS(月経前症候群)の原因はストレス!? 生理前になると… イライラ・クヨクヨして、 自分じゃないみたい。 ネガティブで、暗くて、攻撃的。 はやく本当の自分に戻りたい。 いつもの笑顔の自分。 ポジティブで前向きな自分。 それが本当の自分。。。 …