生理前のPMS（月経前症候群）つらい便秘 「生理前になるとかならず便秘になる」 「生理前はお腹にガスがたまってツライ」 「生理前でもお腹が重くて痛い感じがする。」 ていう女性って本当に多いんです。 それは、 PMS（月経前症候群）の原因のひとつで 生理…