生理前のPMS（月経前症候群）の時期とダイエット 「生理前のPMS（月経前症候群）の 時期になると体中がむくむ。 そのせいで体重が増えちゃって・・・」 っていう女性いらっしゃいますよね？？ 確かに、生理前は黄体ホルモンの働きで 水分が排出されにくくな…