ＰＭＳ（月経前症候群）とは生理前の約二週間程度の間に、 むくみ、胸の痛み、イライラなど、心や体につらい症状が出る疾患です。 生理が始まると自然に消失する症状ですが、 生理周期に合わせてまたくりかえし発症します。 自分のＰＭＳ（月経前症候群）を…

生理前のPMS（月経前症候群）と体の冷え 女性って冷え性の人多いですよね？ それはなぜかというと、 「筋肉量が男性より少ない」 という事が大きな要因なんです。 よく言われる基礎代謝というのは、 眠っている状態でどのくらいエネルギー（熱量） が使われ…

生理前のPMS（月経前症候群）は病気です！！ いつも生理の前になると、 体や心に不快な症状があらわれる。 でも、生理が始まると、 だんだんその症状が改善する。 あなたがそういった症状に 悩んでいるならば、 それはＰＭＳ（月経前症候群） かもしれません…